გვერდი_ბანერი

სიახლეები

რატომ უნდა იყოს კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი ამ წელს

კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი არის მრავალმხრივი და ძლიერი დანამატი, რომელიც უზრუნველყოფს სარგებლის ფართო სპექტრს საერთო ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის. მიუხედავად იმისა, გსურს ხელი შეუწყო ძვლების ჯანმრთელობას, გააძლიერო სპორტული შესრულება, გააუმჯობესო გულ-სისხლძარღვთა ფუნქცია, გააძლიერო კოგნიტური ფუნქცია ან ხელი შეუწყო დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტებს, Ca-AKG-ს აქვს ის, რაც გჭირდებათ. აირჩიეთ საუკეთესო კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატის დანამატი და განიხილეთ Ca-AKG დამატება თქვენს ყოველდღიურ დანამატის რეჟიმში, რათა განიცადოთ ჯანსაღი ცხოვრება.

რა არის კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი (CA AKG)?

 ალფა-კეტოგლუტარატიმოკლედ AKG არის ბუნებრივი ნაერთი, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება ჩვენს სხეულში. დაბერების დროს AKG დონე მცირდება. ეს არის მნიშვნელოვანი ნივთიერება, რომელიც მონაწილეობს ძირითად მეტაბოლურ პროცესებში. AKG მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კრებსის ციკლის პროცესში, რომელიც ეხმარება ჩვენს უჯრედებში ენერგიის გამომუშავებას. ის ხელს უწყობს ნახშირწყლების, ამინომჟავების და ცხიმების დაშლას და ასევე წარმოადგენს სამშენებლო ბლოკს გარკვეული ამინომჟავების შესაქმნელად, რომლებიც მნიშვნელოვანია ჩვენი სხეულის ფუნქციონირებისთვის. AKG ბუნებრივად გვხვდება ჩვენს სხეულში და გვეხმარება სხვადასხვა მეტაბოლურ აქტივობებში, გვეხმარება ვიყოთ ჯანსაღი და ენერგიული.

როგორც დიეტური დანამატი, AKG ხელმისაწვდომია AKG მარილების სახით, როგორიცაა კალციუმი ან კალიუმის ალფა-კეტოგლუტარატი. ეს დანამატები ხშირად გამოიყენება ატლეტური მუშაობის მხარდასაჭერად, კუნთების აღდგენის დასახმარებლად და საერთო ჯანმრთელობისთვის.

კალციუმის ალფა-კეტოგლუტარატი არის ალფა-კეტოგლუტარატის მარილის ფორმა, კრებსის ციკლის ძირითადი შუალედური ნაწილი (ასევე ცნობილია როგორც ლიმონმჟავას ციკლი). ეს ციკლი არის ქიმიური რეაქციების სერია, რომელიც ხდება სხეულის უჯრედებში და აუცილებელია ადენოზინტრიფოსფატის (ATP) წარმოებისთვის, უჯრედის პირველადი ენერგიის ვალუტა.

კალციუმის ალფა-კეტოგლუტარატი არის ნაერთი, რომელიც წარმოიქმნება კალციუმის და ალფა-კეტოგლუტარატის შერწყმით. მას არ შეუძლია ორგანიზმის წარმოება და არის პოპულარული დიეტური დანამატი სპორტულ კვებასა და ბოდიბილდინგის სფეროებში. მისი მოსალოდნელი სარგებელი სპორტულ შესრულებაში, კუნთების დაღლილობის შემცირებაში და ვარჯიშის შემდგომ აღდგენის ხელშეწყობაში, მას ფავორიტად აქცევს ფიტნესის მოყვარულებს შორის. ანალოგიურად, მისი დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები ფართოდ იქნა შესწავლილი და დადასტურდა, რომ აქვს უფრო დიდი დაბერების საწინააღმდეგო და სიცოცხლის ხანგრძლივობა.

კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი 4

რა არის CA AKG-ის ბუნებრივი წყარო?

 CA AKG არის ალფა-კეტოგლუტარატის მარილის ფორმა, ბუნებრივად წარმოქმნილი ნივთიერება, რომელიც წარმოიქმნება ორგანიზმში ენერგიის მეტაბოლიზმის დროს. თუმცა, ის ასევე გვხვდება გარკვეულ საკვებსა და დიეტურ დანამატებში. ერთი ბუნებრივი წყაროა ცილებით მდიდარი საკვების მოხმარება, როგორიცაა ხორცი, თევზი და რძის პროდუქტები. ეს საკვები შეიცავს ალფა-კეტოგლუტარატს, რომელიც შემდეგ ორგანიზმში გარდაიქმნება CA AKG-ად.

კიდევ ერთი ბუნებრივი წყაროა ხილისა და ბოსტნეულის მოხმარება. ზოგიერთი ხილი (როგორიცაა ფორთოხალი, კივი და ბანანი) და ბოსტნეული (როგორიცაა ისპანახი, ბროკოლი და პომიდორი) შეიცავს ალფა-კეტოგლუტარატს, რომელსაც ორგანიზმი იყენებს CA AKG-ს წარმოებისთვის. ამ საკვების მრავალფეროვნების ჩართვა თქვენს რაციონში დაგეხმარებათ უზრუნველყოთ საკმარისი CA AKG-ის მიღება.

დიეტური წყაროების გარდა, CA AKG გვხვდება ზოგიერთ დანამატში. ეს დანამატები შექმნილია CA AKG-ის კონცენტრირებული დოზების უზრუნველსაყოფად, რაც აადვილებს ინდივიდებს მათი ყოველდღიური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას.

მაშ, რატომ არის მნიშვნელოვანი CA AKG? ეს ნაერთი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორგანიზმში სხვადასხვა ფიზიოლოგიურ პროცესებში. ის მონაწილეობს ენერგიის წარმოებაში, რადგან ის მონაწილეობს ლიმონმჟავას ციკლში და პასუხისმგებელია ადენოზინტრიფოსფატის (ATP) წარმოქმნაზე, სხეულის პირველადი ენერგიის ვალუტაზე. გარდა ამისა, CA AKG ცნობილია თავისი როლით ძვლების ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად, რადგან ის არის კალციუმის წყარო, აუცილებელი მინერალი ძვლის სიმტკიცისთვის და სიმკვრივისთვის.

კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი 6

კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი კალციუმის კარბონატის წინააღმდეგ: რომელია უკეთესი?

 კალციუმის ალფა-კეტოგლუტარატიარის ნაერთი, რომელიც აერთიანებს კალციუმს ალფა-კეტოგლუტარატთან, კრებსის ციკლის ძირითად შუალედში, ორგანიზმის ენერგიის გამომუშავების პროცესში. კალციუმის ეს ფორმა ცნობილია მაღალი ბიოშეღწევადობით, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ადვილად შეიწოვება და გამოიყენება ორგანიზმის მიერ. ეს ხდის მას მიმზიდველ ვარიანტს მათთვის, ვისაც შეიძლება უჭირდეს კალციუმის ტრადიციული ფორმების შეწოვა, როგორიცაა კალციუმის კარბონატი.

კალციუმის კარბონატი, თავის მხრივ, კალციუმის უფრო გავრცელებული და ფართოდ გამოყენებული ფორმაა. ის, როგორც წესი, მიიღება ბუნებრივი წყაროებიდან, როგორიცაა კირქვა და ცნობილია თავისი მაღალი ელემენტარული კალციუმის შემცველობით. მიუხედავად იმისა, რომ კალციუმის კარბონატი ეფექტური საშუალებაა კალციუმის მიღების დასამატებლად, ის შეიძლება ისე ადვილად არ შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, როგორც კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი.

კალციუმის ალფა-კეტოგლუტარატსა და კალციუმის კარბონატს შორის ერთ-ერთი მთავარი განსხვავებაა მათი შესაბამისი ბიოშეღწევადობა. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი ძალიან ბიოშეღწევადია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ადვილად შეიწოვება და გამოიყენებს ორგანიზმს. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის ან მათთვის, ვისაც უჭირს საკვები ნივთიერებების შეწოვა დიეტადან.

ბიოშეღწევადობის გარდა, კალციუმის ამ ორი ფორმის შედარებისას გასათვალისწინებელი კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია მათი პოტენციური სარგებელი. კალციუმის ალფა-კეტოგლუტარატი არა მხოლოდ უზრუნველყოფს კალციუმის წყაროს, არამედ ალფა-კეტოგლუტარატს, რომელიც როლს ასრულებს ენერგიის გამომუშავებასა და მეტაბოლიზმში. ეს ორმაგი სარგებელი ხდის მას მიმზიდველ ვარიანტს იმ პირებისთვის, რომელთაც სურთ ხელი შეუწყონ არა მხოლოდ ძვლების ჯანმრთელობას, არამედ საერთო ენერგიის დონეს და მეტაბოლურ ფუნქციას.

კალციუმის კარბონატი, თავის მხრივ, ცნობილია თავისი მაღალი ელემენტარული კალციუმის შემცველობით, რაც მას პოპულარულ არჩევანს ხდის იმ პირებისთვის, რომელთა ძირითადი აქცენტი კეთდება კალციუმის მოხმარების გაზრდაზე. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება არ უზრუნველყოს ბიოშეღწევადობის იგივე დონე, როგორც კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი, ის მაინც ეფექტური გზაა ძვლების ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად და კალციუმის დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად.

საერთო ჯამში, არჩევანი კალციუმის ალფა-კეტოგლუტარატსა და კალციუმის კარბონატს შორის დამოკიდებულია პირად საჭიროებებზე და პრეფერენციებზე. თუ თქვენ ეძებთ მაღალ ბიოშეღწევად კალციუმს, რომელიც ასევე უზრუნველყოფს დამატებით მეტაბოლურ სარგებელს, კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი შეიძლება იყოს თქვენთვის უკეთესი არჩევანი. მეორეს მხრივ, თუ თქვენ უპირველეს ყოვლისა ზრუნავთ თქვენი კალციუმის მიღების გაზრდით და ნაკლებად გაწუხებთ ბიოშეღწევადობა, კალციუმის კარბონატი შეიძლება იყოს შესაფერისი არჩევანი.

კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი 3

კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატის დანამატების მთავარი უპირატესობები

1. გაზარდეთ სპორტული შესრულება

Ca-AKG ნაჩვენებია აუმჯობესებს სპორტულ შესრულებას ენერგიის წარმოების გაზრდით და კუნთების დაღლილობის შემცირებით. ეს ხელს უწყობს გამძლეობისა და გამძლეობის გაზრდას, რაც მას პოპულარულ არჩევანს აქცევს სპორტსმენებსა და ფიტნესის მოყვარულებს შორის. სხეულის ენერგიის წარმოების პროცესის მხარდაჭერით, Ca-AKG-ს შეუძლია დაეხმაროს ინდივიდებს ვარჯიშისა და ვარჯიშის დროს საკუთარი თავის შემდგომი ასვლა.

გარდა ამისა, AKG-ის გამოყენება, როგორც სპორტული დანამატი, ფართოდ არის გავრცელებული მისი სასარგებლო ზემოქმედების გამო ძალასა და კუნთების ზომაზე სხვადასხვა სპორტში. ის მუშაობს პროლილ ჰიდროქსილაზას ინჰიბირებით, ფერმენტი, რომელიც არეგულირებს უჯრედების ზრდას და დაპროგრამებულ სიკვდილს, ხოლო AKG ხელს უშლის კუნთების ცილების დაშლას.

2. ხელი შეუწყოს კუნთების აღდგენას

Ca-AKG ასევე ხელს უწყობს კუნთების აღდგენას. კვლევებმა აჩვენა, რომ ის ამცირებს კუნთების დაზიანებას და ტკივილს დაძაბული ვარჯიშის შემდეგ, აჩქარებს გამოჯანმრთელებას და ამცირებს ვარჯიშებს შორის დასვენების დროს. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშის ან გამძლეობის სპორტში ჩართული პირებისთვის.

სარკოპენია არის გავრცელებული დაავადება ხანდაზმულებში, რომელიც ხასიათდება კუნთების მასის, სიძლიერის და ფუნქციის დაკარგვით. ის ასოცირდება არასასურველი შედეგების ფართო სპექტრთან, მათ შორის უბედური შემთხვევებისა და მოტეხილობების ჩათვლით.

3. ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობას

კალციუმის ალფა-კეტოგლუტარატი შესწავლილია მისი პოტენციური გულ-სისხლძარღვთა სარგებელის გამო. მას შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა და მიმოქცევა, რითაც ხელს უწყობს გულის საერთო ჯანმრთელობას. გარდა ამისა, Ca-AKG-ს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც ხელს უწყობს გულის დაცვას ოქსიდაციური სტრესისა და დაზიანებისგან.

4. ძვლების ჯანმრთელობა

როგორც კალციუმის წყარო, Ca-AKG ხელს უწყობს ძვლების ჯანმრთელობას და სიმკვრივეს. კალციუმი აუცილებელია ძლიერი და ჯანსაღი ძვლების შესანარჩუნებლად და Ca-AKG-ის დამატებამ შეიძლება უზრუნველყოს ორგანიზმს ამ მნიშვნელოვანი მინერალის ადეკვატური მარაგი. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა ოსტეოპოროზის რისკის მქონე ადამიანებისთვის ან მათთვის, ვისაც შეიძლება უჭირდეს საკმარისი კალციუმის მიღება მხოლოდ დიეტის საშუალებით.

5. ენერგიის წარმოების მხარდაჭერა

ალფა-კეტოგლუტარატი მონაწილეობს კრებსის ციკლში, ორგანიზმის ენერგიის წარმოების ძირითადი მექანიზმი. Ca-AKG-ის დამატებით, ინდივიდებს შეუძლიათ მხარი დაუჭირონ სხეულის ბუნებრივი ენერგიის წარმოების პროცესს, რითაც გაზრდის ენერგიის დონეს და მთლიან სიცოცხლისუნარიანობას.

6. იმუნური ფუნქციის მხარდაჭერა

ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ Ca-AKG შეიძლება ჰქონდეს იმუნიტეტის გამაძლიერებელი ფუნქციები. სხეულის ენერგიის გამომუშავებისა და საერთო ჯანმრთელობის მხარდაჭერით, Ca-AKG-ს შეუძლია დაეხმაროს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და მის უნარს ინფექციებთან და დაავადებებთან ბრძოლაში.

კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი 2

როგორ ავირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატის დანამატი

1. სისუფთავე და ხარისხი: სისუფთავე და ხარისხი უნდა იყოს თქვენი მთავარი პრიორიტეტი Ca-AKG დანამატის არჩევისას. მოძებნეთ პროდუქცია, რომელიც დამზადებულია რეპუტაციის მქონე კომპანიების მიერ და მკაცრად გამოცდილია პოტენციალისა და სიწმინდისთვის. შეარჩიეთ დანამატები, რომლებიც არ შეიცავს არასაჭირო შემავსებლებს, დანამატებს და ალერგენებს, რათა უზრუნველყოთ მაღალი ხარისხის პროდუქტის მიღება.

2. ბიოშეღწევადობა: Ca-AKG დანამატის ბიოშეღწევადობა მიუთითებს იმაზე, თუ რამდენად შეიწოვება და გამოიყენება ორგანიზმი. აირჩიეთ დანამატი ოპტიმალური ბიოშეღწევადობით, რადგან ეს უზრუნველყოფს თქვენს ორგანიზმს ეფექტურად აითვისოს და ისარგებლოს Ca-AKG შემცველობით.

3. დოზირების ფორმები: Ca-AKG დანამატები ხელმისაწვდომია სხვადასხვა დოზირების ფორმით, მათ შორის კაფსულები, ტაბლეტები და ფხვნილები. თქვენთვის საუკეთესო ფორმულის არჩევისას გაითვალისწინეთ თქვენი პირადი პრეფერენციები და ცხოვრების წესი. მაგალითად, თუ უპირატესობას ანიჭებთ კომფორტს და პორტაბელურობას, კაფსულები ან ტაბლეტები შეიძლება იყოს იდეალური. მეორეს მხრივ, თუ გსურთ თქვენი დანამატის შერევა სმუზიში ან სასმელში, ფხვნილის ფორმა შეიძლება უფრო შესაფერისი იყოს.

4. დოზირება: Ca-AKG-ის რეკომენდებული დოზა შეიძლება განსხვავდებოდეს ინდივიდუალური საჭიროებებისა და ჯანმრთელობის მიზნების მიხედვით. გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს დანამატის სწორი დოზის არჩევას, რომელიც აკმაყოფილებს თქვენს სპეციფიკურ საჭიროებებს. ჯანდაცვის პროფესიონალთან კონსულტაცია დაგეხმარებათ განსაზღვროთ სწორი დოზა ისეთი ფაქტორების მიხედვით, როგორიცაა ასაკი, სქესი და საერთო ჯანმრთელობა.

კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი 1

5. გამჭვირვალობა და რეპუტაცია: უპირატესობა მიანიჭეთ ბრენდების პროდუქტებს, რომლებიც გამჭვირვალეა მათი მოპოვების, წარმოების პროცესებისა და ინგრედიენტების ხარისხის შესახებ. მოძებნეთ კომპანია, რომელსაც აქვს მყარი რეპუტაცია საიმედო, ეფექტური დანამატების წარმოებისთვის. მომხმარებელთა მიმოხილვებსა და ჩვენებებს ასევე შეუძლია ღირებული წარმოდგენა მოახდინოს Ca-AKG დანამატების რეპუტაციაზე.

6. სხვა ინგრედიენტები: ზოგიერთი Ca-AKG დანამატი შეიძლება შეიცავდეს სხვა ინგრედიენტებს, რომლებიც ავსებენ Ca-AKG-ის სარგებელს, როგორიცაა ვიტამინი D, მაგნიუმი ან ძვლის მხარდამჭერი სხვა საკვები ნივთიერებები. დაფიქრდით, უპირატესობას ანიჭებთ ცალკე Ca-AKG დანამატს თუ ფორმულას, რომელიც შეიცავს დამატებით ინგრედიენტებს ჯანმრთელობის სპეციფიკური პრობლემების გადასაჭრელად.

7. ფასი და ღირებულება: მიუხედავად იმისა, რომ ფასი არ უნდა იყოს ერთადერთი გადამწყვეტი ფაქტორი, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ Ca-AKG დანამატის საერთო ღირებულება. შეადარეთ ფასები ბრენდებს შორის და შეაფასეთ ხარჯები პროდუქტის ხარისხის, ეფექტურობისა და პორციის ზომის მიხედვით.

Myand Pharm & Nutrition Inc. ეწევა კვების დანამატების ბიზნესს 1992 წლიდან. ეს არის პირველი კომპანია ჩინეთში, რომელმაც შეიმუშავა და მოახდინა ყურძნის თესლის ექსტრაქტის კომერციალიზაცია.

30 წლიანი გამოცდილებით და მაღალი ტექნოლოგიით და უაღრესად ოპტიმიზებული R&D სტრატეგიით, კომპანიამ შეიმუშავა კონკურენტუნარიანი პროდუქტების სპექტრი და გახდა ცხოვრების მეცნიერების ინოვაციური დანამატი, მორგებული სინთეზისა და წარმოების სერვისების კომპანია.

გარდა ამისა, Myland Pharm & Nutrition Inc. ასევე არის FDA-ში რეგისტრირებული მწარმოებელი. კომპანიის R&D რესურსები, საწარმოო საშუალებები და ანალიტიკური ინსტრუმენტები თანამედროვე და მრავალფუნქციურია და შეუძლიათ ქიმიკატების წარმოება მილიგრამიდან ტონამდე მასშტაბით და შეესაბამება ISO 9001 სტანდარტებს და წარმოების სპეციფიკაციებს GMP.

კითხვა: რა არის კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი და რატომ უნდა ჩაითვალოს ის გამოსაყენებელ დანამატად?
პასუხი: კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი არის ნაერთი, რომელიც აერთიანებს კალციუმს ალფა-კეტოგლუტარის მჟავასთან, რაც პოტენციურ სარგებელს სთავაზობს ძვლების ჯანმრთელობას, ენერგეტიკულ მეტაბოლიზმს და საერთო კეთილდღეობას.

კითხვა: რა არის კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატის, როგორც დანამატის პოტენციური სარგებელი?
პასუხი: კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატს შეუძლია ხელი შეუწყოს ძვლების სიმტკიცეს, ენერგიის გამომუშავებას და საერთო მეტაბოლურ ფუნქციას, რაც მას ღირებულ დანამატად აქცევს დანამატების რეჟიმს.

კითხვა: როგორ უწყობს ხელს კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი ძვლების ჯანმრთელობასა და სიმტკიცეს?
პასუხი: კალციუმი აუცილებელია ძვლების ჯანმრთელობისთვის და ალფა-კეტოგლუტარის მჟავასთან შერწყმისას მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ძვლის სიმკვრივესა და სიმტკიცეს, პოტენციურად შეამციროს ოსტეოპოროზის რისკი.

კითხვა: რა გზებით შეუძლია კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატს ხელი შეუწყოს ენერგიის მეტაბოლიზმს და საერთო კეთილდღეობას?
პასუხი: ალფა-კეტოგლუტარის მჟავა თამაშობს როლს ლიმონმჟავას ციკლში, ხელს უწყობს ენერგიის გამომუშავებას და პოტენციურად მხარს უჭერს საერთო მეტაბოლურ ფუნქციას და კეთილდღეობას.

კითხვა: როგორ ადარებს კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი კალციუმის დანამატების სხვა ფორმებს?
პასუხი: კალციუმის ალფა კეტოგლუტარატი გთავაზობთ კალციუმის და ალფა-კეტოგლუტარის მჟავას კომბინირებულ სარგებელს, რაც პოტენციურად უზრუნველყოფს უნიკალურ უპირატესობებს ძვლების ჯანმრთელობისა და ენერგიის მეტაბოლიზმისთვის კალციუმის სხვა დანამატებთან შედარებით.

უარი პასუხისმგებლობაზე: ეს სტატია არის მხოლოდ ზოგადი ინფორმაციისთვის და არ უნდა იქნას გაგებული, როგორც რაიმე სამედიცინო რჩევა. ბლოგის პოსტის ზოგიერთი ინფორმაცია ინტერნეტიდან მოდის და არ არის პროფესიონალური. ეს ვებ-გვერდი პასუხისმგებელია მხოლოდ სტატიების დახარისხებაზე, ფორმატირებასა და რედაქტირებაზე. მეტი ინფორმაციის მიწოდების მიზანი არ ნიშნავს, რომ თქვენ ეთანხმებით მის შეხედულებებს ან ადასტურებთ მისი შინაარსის ავთენტურობას. ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია ჯანდაცვის პროფესიონალთან რაიმე დანამატის გამოყენებამდე ან თქვენს ჯანდაცვის რეჟიმში ცვლილებების შეტანამდე.


გამოქვეყნების დრო: აპრ-30-2024