7,8-დიჰიდროქსიფლავონი არის მცენარეებში ნაპოვნი ბუნებრივი ნაერთი, რომელმაც მნიშვნელოვანი ყურადღება მიიპყრო ტვინის ფუნქციონირებასა და მეხსიერებაზე მისი პოტენციური სარგებლობის გამო. ეს ფლავონის ნაერთი მიეკუთვნება ქიმიკატების კლასს, რომელსაც ეწოდება ფლავონოიდები, რომლებიც ცნობილია მათი ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით. კვლევამ აჩვენა, რომ 7,8-დიჰიდროქსიფლავონს შეიძლება ჰქონდეს მრავალი დადებითი ეფექტი ტვინზე.
7,8-დიჰიდროქსიფლავონი არის ძლიერი და მრავალმხრივი ნაერთი, რომელიც მიეკუთვნება ფლავონოიდების ოჯახს. ფლავონოიდები ბუნებრივი ნაერთებია, რომლებიც ფართოდ არის გავრცელებული მცენარეებში და მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ მრავალფეროვან ბიოლოგიურ პროცესებში. 7,8-დიჰიდროქსიფლავონის ერთ-ერთი ღირსშესანიშნავი თვისებაა მისი უნარი ორგანიზმში ცილებთან და ფერმენტებთან ურთიერთობისა და რეგულირების უნარი, რამაც დიდი ინტერესი გამოიწვია სამეცნიერო საზოგადოებაში.
კვლევამ აჩვენა, რომ ნაერთს 7,8-დიჰიდროქსიფლავონს აქვს ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელი, გააჩნია ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო და ნეიროპროტექტორული თვისებები. მათ შორის, 7,8-დიჰიდროქსიფლავონის ძლიერი ანტიოქსიდანტური აქტივობა საშუალებას აძლევს მას გაანადგუროს მავნე თავისუფალი რადიკალები ორგანიზმში და თავიდან აიცილოს ჟანგვითი სტრესის გამომწვევი უჯრედების დაზიანება და სხვადასხვა დაავადებები. 7,8-დიჰიდროქსიფლავონებზე აქამდე ჩატარებული კვლევა გამამხნევებელია, მაგრამ საჭიროა მეტი კვლევა ადამიანებში 7,8-დიჰიდროქსიფლავონების ეფექტურობისა და უსაფრთხოების დასადგენად. მიუხედავად ამისა, ეს ფლავონოიდური ნაერთი დიდ გვპირდება, როგორც პოტენციური დიეტური დანამატი ან წამლის კანდიდატი მომავალში.
7,8-დიჰიდროქსიფლავონი არის ბუნებრივი ნაერთი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც 7,8-DHF, რომელსაც ბოლო წლებში დიდი ყურადღება ექცევა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის მისი პოტენციური სარგებლობის გამო.
ეს ბუნებრივი ნაერთი მიეკუთვნება ფლავონოიდების ოჯახს და გვხვდება სხვადასხვა მცენარეებში, მათ შორის Scutellaria baicalensis-ის ფესვებში.
1. კოგნიტური ფუნქციის გაუმჯობესება
კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს ნაერთი მოქმედებს როგორც TrkB აგონისტი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ააქტიურებს TrkB რეცეპტორებს თავის ტვინში. ეს რეცეპტორები პასუხისმგებელნი არიან ნეირონების ზრდისა და გადარჩენის ხელშეწყობაზე, ასევე სინაფსური პლასტიურობის გაძლიერებაზე - ტვინის ადაპტაციისა და ცვლილების უნარი. TrkB რეცეპტორების სტიმულირებით, 7,8-დიჰიდროქსიფლავონი აუმჯობესებს მეხსიერებას და შემეცნებას. ეს მას პოტენციურ თერაპიულ აგენტად აქცევს ნეიროდეგენერაციული დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა ალცჰეიმერის დაავადება.
2. ანტიდეპრესანტული ეფექტი
TrkB რეცეპტორების გააქტიურებით, ნაერთი ხელს უწყობს ახალი ნეირონების ზრდას ჰიპოკამპში, ტვინის არეალი, რომელიც მონაწილეობს განწყობის რეგულირებაში. ცხოველთა მოდელების კვლევებმა აჩვენა, რომ 7,8-დიჰიდროქსიფლავონს შეუძლია შეამციროს დეპრესიის სიმპტომები და გააძლიეროს სტრესის წინააღმდეგობა. ეს აღმოჩენები ვარაუდობენ, რომ ეს ნაერთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ტრადიციული ანტიდეპრესანტების ბუნებრივი ალტერნატივა.
3. ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ანტიოქსიდანტური უნარი
7,8-დიჰიდროქსიფლავონი არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ეხმარება უჯრედების დაცვას თავისუფალი რადიკალების მიერ გამოწვეული ოქსიდაციური სტრესისგან. ეს დაცვა ამცირებს ქრონიკული დაავადების რისკს და ანელებს დაბერების პროცესს.
თავის ტვინის ანთებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს სხვადასხვა ნევროლოგიური დაავადებების განვითარებას და პროგრესირებას, მათ შორის პარკინსონის დაავადებისა და გაფანტული სკლეროზის. კვლევამ აჩვენა, რომ 7,8-DHF-ს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს თავის ტვინში ანთების შემცირებას და ნეიროდეგენერაციის პრევენციას. პრო-ანთებითი მოლეკულების წარმოების ინჰიბირებით, ნაერთს შეიძლება ჰქონდეს პოტენციალი შეამციროს სიმპტომები და შეანელოს ამ დამამშვიდებელი დაავადებების პროგრესირება.
4. აქვს შფოთვითი აშლილობის მკურნალობის პოტენციალი
ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ნაერთს შეუძლია შეამციროს შფოთვის მსგავსი ქცევა TrkB რეცეპტორების გააქტიურებით ამიგდალაში, ტვინის არეალი, რომელიც ჩართულია შიშისა და შფოთვის პასუხებში. ამ რეცეპტორების აქტივობის მოდულირებით, 7,8-დიჰიდროქსიფლავონებმა შეიძლება უზრუნველყონ ბუნებრივი და ეფექტური გზა შფოთვის მართვისთვის ტრადიციულ შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტებთან დაკავშირებული გვერდითი ეფექტების გარეშე.
სანამ საკვების წყაროებს ჩავუღრმავდებით, მოდით გავიგოთ, რა არის სინამდვილეში 7,8-დიჰიდროქსიფლავონი. ეს არის ბუნებრივად წარმოქმნილი ფლავონოიდი, რომელიც მიეკუთვნება ფლავონოიდების კლასს. ფლავონოიდები მცენარეული ნაერთებია, რომლებიც ცნობილია მათი ანტიოქსიდანტური თვისებებით, რომლებიც იცავს უჯრედებს მავნე თავისუფალი რადიკალებისგან.
ახლა მოდით გამოვიკვლიოთ რამდენიმე საკვები, რომელიც შეიცავს 7,8-დიჰიდროქსიფლავონის დიდ რაოდენობას:
1. ციტრუსები
7,8-დიჰიდროქსიფლავონის ერთ-ერთი საუკეთესო წყაროა ციტრუსები, როგორიცაა ფორთოხალი, ლიმონი, გრეიფრუტი და ცაცხვი. ეს ხილი არა მხოლოდ მდიდარია C ვიტამინით, არამედ შეიცავს სხვადასხვა ფლავონოიდებს, მათ შორის 7,8-დიჰიდროქსიფლავონს.
2. კენკრა
კენკრა, როგორიცაა მოცვი, მარწყვი, ჟოლო და მაყვალი, ცნობილია მათი მაღალი ანტიოქსიდანტების შემცველობით. ეს გემრიელი ხილი ასევე არის 7,8-დიჰიდროქსიფლავონის შესანიშნავი წყარო, რაც ჯანმრთელობისთვის ორმაგ სარგებელს მოგცემთ.
3. შავი შოკოლადი
სასიამოვნო სიახლე შოკოლადის მოყვარულთათვის! შავი შოკოლადი, განსაკუთრებით კაკაოს მაღალი შემცველობით, შეიცავს 7,8-დიჰიდროქსიფლავონოიდებს. თუმცა, აირჩიე ჯიშები მინიმალური დამატებული შაქრით, რომ მიიღოთ სრული სარგებელი.
4. მწვანე ჩაი
გარდა იმისა, რომ პოპულარული სასმელია, მწვანე ჩაი ასევე მდიდარია ფლავონოიდებით, მათ შორის 7,8-დიჰიდროქსიფლავონი. მწვანე ჩაის რეგულარული მოხმარება დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი ანტიოქსიდანტების მიღება და გააძლიეროს საერთო ჯანმრთელობა.
5. სოიო
თუ თქვენ ეძებთ 7,8-დიჰიდროქსიფლავონის მცენარეულ წყაროს, სოიო შესანიშნავი არჩევანია. ისინი არა მხოლოდ მდიდარია ცილებით, არამედ შეიცავს სხვადასხვა ფლავონოიდებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მათ სასარგებლო თვისებებს.
6. მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული
ბოსტნეული, როგორიცაა კალე, ისპანახი და ბროკოლი, არა მხოლოდ დაბალკალორიულია, არამედ მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. ეს ფოთლოვანი მწვანილი არის 7,8-დიჰიდროქსიფლავონის, ისევე როგორც სხვა აუცილებელი საკვები ნივთიერებების შესანიშნავი წყარო.
7. წითელი ღვინო
გაიხარე! წითელი ღვინის ზომიერი დალევა შეიცავს ფლავონოიდს, რომელსაც ეწოდება რესვერატროლი, რომელიც შეიცავს 7,8-დიჰიდროქსიფლავონს. ითვლება, რომ ეს ნაერთი ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა სარგებელს, რომელიც დაკავშირებულია წითელი ღვინის ზომიერ მოხმარებასთან.
ამ საკვების თქვენს დიეტაში ჩართვამ შეიძლება მოგაწოდოთ მრავალი სარგებელი, რომელიც დაკავშირებულია 7,8-დიჰიდროქსიფლავონთან.
7,8-დიჰიდროქსიფლავონი, ასევე ცნობილი როგორც DHF ან ბაიკალეინი, არის ბუნებრივად არსებული ფლავონოიდი, რომელიც გვხვდება მრავალფეროვან მცენარეში, მათ შორის Scutellaria baicalensis-ის ფესვებში. ამ ნაერთმა ბოლო წლებში დიდი ყურადღება მიიპყრო მისი ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებლობისა და თერაპიული თვისებების გამო. თუმცა, ნებისმიერი ნივთიერების უსაფრთხოების განხილვისას, გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს არსებული სამეცნიერო მტკიცებულებების შესწავლას. ასე რომ, არის 7,8-დიჰიდროქსიფლავონი უსაფრთხო?
მისი უსაფრთხოების თვალსაზრისით, შეზღუდული კვლევა ჩატარდა 7,8-დიჰიდროქსიფლავონის პირდაპირი ადამიანის მოხმარებაზე. ამიტომ, მისი უსაფრთხოების შესახებ გადამწყვეტი განცხადებების გაკეთება რთულია. თუმცა, ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა მისცა ღირებული ინფორმაცია მისი პოტენციური ტოქსიკურობის შესახებ. ცხოველთა სხვადასხვა მოდელმა არ აღნიშნა მნიშვნელოვანი გვერდითი ეფექტები DHF-ის მიღების შემდეგ, თუნდაც შედარებით მაღალი დოზებით. ეს ვარაუდობს, რომ 7,8-დიჰიდროქსიფლავონი შეიძლება კარგად გადაიტანოს, სულ მცირე, შესწავლილი პარამეტრების ფარგლებში.
თუმცა, სიფრთხილე უნდა გამოიჩინოთ მხოლოდ ცხოველებზე დაფუძნებული დასკვნების გამოტანისას. ნივთიერებების ეფექტი შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს სახეობებს შორის, ამიტომ სიფრთხილეა საჭირო შედეგების ადამიანებზე ექსტრაპოლაციისას. გარდა ამისა, ადამიანებზე ყოვლისმომცველი გრძელვადიანი კვლევების ნაკლებობამ ხელი შეუშალა მისი უსაფრთხოების მკაფიო შეფასებას.
7,8-დიჰიდროქსიფლავონი (7,8-DHF) არის ბუნებრივად წარმოქმნილი ფლავონოიდი, რომელსაც დიდი ყურადღება ექცევა მისი ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებლობის გამო, თუმცა, ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ რეკომენდებული დოზა და რეკომენდაციები 7,8-DHF გამოყენებისას. მნიშვნელოვანი.
მნიშვნელოვანია ჯანდაცვის პროფესიონალთან კონსულტაცია, როდესაც საქმე ეხება 7,8-DHF დოზას, რადგან შესაბამისი დოზა შეიძლება განსხვავდებოდეს მრავალი ფაქტორიდან გამომდინარე, როგორიცაა ასაკი, წონა და სპეციფიკური სამედიცინო პირობები. მიმდინარე კვლევა ვარაუდობს დოზირების ვარიანტების სპექტრს, როგორც წესი, 20-დან 60 მგ-მდე დღეში. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს რეკომენდაციები არ არის ჩამოყალიბებული და შეიძლება შეიცვალოს უფრო მეტი სამეცნიერო მტკიცებულების შეგროვებით.
7,8-DHF დიეტური დანამატების შეძენისას აუცილებელია აირჩიოთ სანდო და სანდო მწარმოებელი, რათა უზრუნველყოთ პროდუქტის უსაფრთხოება და ეფექტურობა. მომხმარებელთა მიმოხილვების კითხვა და მესამე მხარის ლაბორატორიული ტესტების შემოწმება ასევე დაგეხმარებათ პროდუქტის სანდოობის დადგენაში. ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანდაცვის სპეციალისტის რჩევების დაცვა. მათ შეეძლებათ მოგაწოდოთ პერსონალური ხელმძღვანელობა თქვენი სამედიცინო ისტორიისა და მიმდინარე ჯანმრთელობის მდგომარეობის საფუძველზე. ყოველთვის რეკომენდირებულია დაიწყოს ყველაზე დაბალი ეფექტური დოზით და თანდათან გაიზარდოს საჭიროებისამებრ ჯანდაცვის სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ.
7,8-DHF-ის თქვენს ყოველდღიურ რეჟიმში ჩართვამდე მნიშვნელოვანია იცოდეთ პოტენციური გვერდითი ეფექტების ან წამლების ურთიერთქმედების შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ 7,8-DHF ზოგადად კარგად გადაიტანება, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს მსუბუქი კუჭ-ნაწლავის დისტრესი ან ალერგიული რეაქციები. ასევე, აუცილებლად აცნობეთ თქვენს ჯანდაცვის პროფესიონალს ნებისმიერი მედიკამენტის ან დანამატის შესახებ, რომელსაც ამჟამად იღებთ, რათა თავიდან აიცილოთ რაიმე პოტენციური ურთიერთქმედება. გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი დანამატის მიღება ყოველთვის უნდა იყოს ჯანდაცვის სპეციალისტის ხელმძღვანელობით თქვენი ჯანმრთელობის ოპტიმიზაციისთვის.
კითხვა: რამდენი ხანი სჭირდება 7,8-დიჰიდროქსიფლავონორის მუშაობას?
პასუხი: სიჩქარე, რომლითაც 7,8-დიჰიდროქსიფლავონი (7,8-DHF) მოქმედებს, შეიძლება განსხვავდებოდეს რამდენიმე ფაქტორზე. სამეცნიერო კვლევებში 7,8-DHF-ს აქვს სხვადასხვა ეფექტი, როგორიცაა ნეიროტროფული ფაქტორების გამოთავისუფლების ხელშეწყობა და ნეიროპროტექტორები. დრო, რომელიც სჭირდება ამ ეფექტების გამოვლენას, შეიძლება მერყეობდეს საათებიდან დღეებამდე ან უფრო მეტ ხანს, რაც დამოკიდებულია მოქმედების სპეციფიკურ მეთოდზე და ნაერთის სამიზნეზე.
უარი პასუხისმგებლობაზე: ეს სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ უნდა ჩაითვალოს სამედიცინო რჩევაზე. ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია ჯანდაცვის პროფესიონალთან რაიმე დანამატის გამოყენებამდე ან თქვენი ჯანდაცვის რეჟიმის შეცვლამდე.
გამოქვეყნების დრო: ივლის-04-2023
