მაგნიუმი არის აუცილებელი მინერალი, რომელიც სასიცოცხლო როლს ასრულებს სხეულის სხვადასხვა ფუნქციებში, მათ შორის კუნთებისა და ნერვული ფუნქციების, სისხლში შაქრის რეგულირებისა და ძვლების ჯანმრთელობაში. მიუხედავად იმისა, რომ მაგნიუმის მიღება შესაძლებელია ისეთი საკვებისგან, როგორიცაა მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, თხილი და მთელი მარცვლეული, ბევრი...
დაწვრილებით